Cách uống lá sen khô để giảm cân. Lá sen khô bán ở đâu?

Sen là loài cây sống dưới nước rất đỗi quen thuộc với người dân Việt Nam. Sen không chỉ là biểu tượng cho linh hồn Việt mà nó còn có tác dụng chữa bệnh cực kì hiệu quả. Phần sử dụng làm thuốc chữa bệnh đó là lá sen có tác dụng rất tốt với phụ nữ trong cuộc hành trình giảm béo.

Tên thường gọi

Cây sen còn có tên gọi khác là liên, kim liên.

Tên khoa học

Loài cây này có tên khoa học là Nelumbo nuciera Gaertn. Thuộc họ sen Nelumbonaceae.

Mô tả đặc điểm của cây

Sen là loài cây sống thủy sinh. Thông thường loài sen có thể cao tới 1,5 m và có thể phát triển các thân rễ bò theo chiều ngang cộng lại tới 3 m, dài nhất nó có thể cao tới trên 5 m. Thân rễ có hình trụ mọc sâu ở trong bùn thường gọi là ngó sen hay ngẫu tiết, ăn được. Phần ngó sen có màu trắng sau khi ra khỏi nước sẽ nhanh chóng bị đổi màu sậm lại. Lá sen còn gọi là liên diệp mọc lên khỏi mặt nước, cuống lá dài, có gai nhỏ, phiến lá hình khiên, to, đường kính khoảng 60-70cm có gân toả tròn. Hoa thường mọc trên các thân to và nhô cao vài xentimet phía trên mặt nước. Hoa sen to màu trắng hay đỏ hồng, lưỡng tính. Đài hoa dài khoảng 3-5 cm, màu lục, tràng gồm nhiều cánh màu hồng hay trắng một phần, những cánh ngoài còn có màu lục như lá đài. Nhị phát triển nhiều, bao phấn gồm 2 ô, nứt nẻ theo một kẽ dọc. Trung đới mọc dài ra thành một phần hình trắng thường gọi là gạo sen (tâm sen) dùng để ướp chè. Gạo sen có màu xanh sậm, khi pha chè hay nấu ăn có vị đắng. Nhiều noãn dời nhau chụm trong một đế hoa loe rộng ra thành hình nón úp ngược gọi là gương sen hay liên phòng. Mỗi lá noãn có 1-3 tiểu noãn. Quả bao chứa hạt thường gọi là liên nhục, người ta hay nhầm quả với hạt sen. Sen có hai lá mầm dày. Chồi mầm hay còn gọi là liên tâm phát triển gồm 4 lá non xoắn chặt gập vào phía trong.

Phân bố

Sen sống dưới nước và thường phân bố ở những đầm lầy khu vực nhiệt đới nóng ẩm. ở nước ta sen được trồng ở rất nhiều nơi, dùng để ăn hoặc làm thuốc. mùa thu hái sen rơi vào tầm từ tháng 7 tới tháng 9 hàng năm

Bộ phận sử dụng

Sen sử dụng gần hết tất cả các bộ phận để ăn và dùng làm thuốc hay trang trí. Lá sen, hạt sen, tâm sen dùng làm thuốc, ngó sen, hoa, lá non dùng để nấu các món ăn rất ngon và bổ dưỡng. Lá sen còn có tác dụng dùng bọc thực thẩm như bọc xôi, bọc cốm mang lại một hương vị rất đặc biệt. Hoa sen dùng trang trí trong phòng, tỏa mùi hương thoang thoảng giúp thanh lọc không gian, mang lại cảm giác dễ chịu.

Hình ảnh cây hoa sen

Thành phần hóa học trong lá sen

Theo dược lý học hiện đại, lá sen có chứa các chất như Roemerine, Nuciferine, Nornuciferine, D- N-Methylcoclaurine, Anonaine, Liriodenine, isoquercitrin, Gluconic acid… Trên mô hình thực nghiệm chuột gây tăng cholesterol máu bằng chế độ ăn, nước sắc lá sen có tác dụng làm giảm cholesterol rõ rệt. Cao chiết lá sen có tác dụng ức chế sự hấp thụ của chất béo và carbohydrate, nhờ đó ngăn chặn việc gia tăng trọng lượng cơ thể và tích tụ mỡ trong các tế bào gây béo phì. Chính vì thế, lá sen được nhiều người sử dụng như một loại nguyên liệu hỗ trợ giảm cân vô cùng tuyệt vời.

Tính vị

Theo sách y học cổ, tâm sen có vị đắng, tính hàn có tác dụng thanh tâm khử nhiệt.

Tác dụng của sen

Hạt sen và lá sen tươi

Sen có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống thường ngày, nó vùa có tác dụng điều trị bệnh vừa có tác dụng làm thực phẩm. Dùng lá sen non, hạt sen, tâm sen, ngó sen để nấu các món canh, món xào, nấu chè rất ngon và bổ giúp thanh nhiệt, giải độc, an tâm, chữa chứng mất ngủ.

Lá sen khô chữa bệnh gì? Công dụng của lá sen khô. Tác dụng chữa bệnh của sen chủ yếu do lá sen mang lại:

- Uống lá sen khô có tác dụng giúp giảm lượng lipit trong máu, lá sen khô chữa bệnh gan nhiễm mỡ.

- Lá sen khô còn có tác dụng hỗ trợ phụ nữ trong việc giảm béo. Tức là lá sen khô chữa bệnh béo phì.

- Lá sen khô chữa mỡ máu

- Điều trị huyết áp cao

- Chữa chứng mất ngủ

- Thanh nhiệt cơ thể

- chữa chứng chóng mặt sau sinh con

- Chữa phù thũng

- Chữa nôn ra máu

Trong đó tác dụng chính hay được áp dụng nhất đó là dùng lá sen để giảm cân.

Giảm cân bằng uống lá sen như thế nào?

Lá sen khô

Có nên uống lá sen khô? Công dụng của lá sen khô mang lại bạn sẽ vô cùng bất ngờ. Các cách giảm cân bằng cách sử dụng lá sen khô có tác dụng ức chế sự hấp thụ của chất béo và carbohydrate, nhờ đó ngăn chặn việc gia tăng trọng lượng cơ thể và tích tụ mỡ trong các tế bào, giúp giảm béo hiệu quả. Chỉ vài bước sơ chế đơn giản, bạn đã có thể có những món ăn, thức uống là thực đơn giảm béo hiệu quả từ lá sen khô.

1/ Trà lá sen sơn dược

Chuẩn bị:

- Lá sen 30g

- Sơn dược (củ khoai mài, hoài sơn) 20g

- Gạo tẻ 100g

- Đường trắng 20g

Cách nấu lá sen khô:

- Rửa sạch lá sen, nấu với 200ml nước khoảng 15 phút, vớt bỏ xác, giữ nước lại. Sơn dược sau khi ngâm một đêm, xắt thành miếng vuông. Gạo vo sạch, để ráo nước.

- Nấu gạo, sơn dược và nước lá sen với 600ml nước, nấu sôi trên lửa lớn, sau đó vặn lửa nhỏ, nấu 35 phút, thêm đường và khuấy đều.

Chè lá sen sơn dược có tác dụng kiện tỳ, giải thử (giải trúng nắng), giảm cân.

2/ Cách hãm lá sen khô, cách pha lá sen khô

Trà lá sen khô

Cách uống lá sen khô để giảm cân rất đơn giản. Dùng lá khô đã thái nhỏ, cho vào ấm đun sôi lấy nước uống hàng ngày hoặc bạn có thể cho vào tác hãm với nước sôi trong khoảng từ 2-5 phút cho trà chín. Vậy là bạn đã có thể thưởng thức. Tùy vào sở thích, bạn có thể cho vào tủ lạnh (hoặc cho thêm đá) để có một ly trà mát vào mùa hè. Lá sen là một loại thảo dược rất lành cho nên bạn có thể uống liên tục. Tốt hơn hết bạn nên uống vào buổi chiều và tối vì khi đó là lúc cơ thể sản sinh ra lượng mỡ lớn nhất.

3/ Cháo lá sen, đậu xanh

Chuẩn bị:

- Lá sen 30g, một ít hạt sen

- Đậu xanh 10g

- Gạo tẻ 100g

- Đường phèn

Cách làm:

Dùng lá sen đun lấy nước kết hợp với 100g gạo tẻ, đem nấu cháo dùng cùng với đường phèn, có thể cho thêm đậu xanh để tăng tính năng thanh nhiệt giải độc. Nếu không có lá sen tươi, bạn có thể sử dụng lá sen khô để thay thế (lưu ý trước khi dùng phải ngâm cho mềm). Cách này rất dễ dùng mà tác dụng giảm béo cũng rất tốt.

4/ Món uống từ lá sen non và chè xanh

Chuẩn bị:

- Lá sen non (20g)

- Lá chè xanh (tươi) 20g

- Đại hoàng (khô) 5g.

Cách đun lá sen khô:

- Lá sen non rửa sạch, thái nhỏ rồi phơi trong mát cho đến khô, để vào lọ đậy nắp kín. Lá chè xanh dùng tươi, rửa sạch. Riêng đại hoàng phơi khô, giã nát để vào lọ đậy nắp kín. Đem 3 loại hãm với 2 lít nước sôi, để dùng trong ngày.

Món uống từ lá sen non và chè xanh này giúp giảm béo, nhuận trường, thích hợp với những người béo phì

Bên cạnh đó, bạn cũng có thêm tham khảo thêm các món chè hoặc các món canh, món xào, moan nộm nấu từ hạt sen, ngó sen, lá sen non dùng để bồi bổ cơ thể, thanh nhiệt rất tốt, giúp an thần, ăn ngon hơn ngủ sâu hơn.

Các lưu ý khi sử dụng

- Người bị huyết áp thấp không nên sử dụng sen và các chế phẩm từ sen sẽ gây hạ đường huyết

- Lá sen non, hạt sen, ngó sen có thể ăn sông nhưng trước khi ăn bạn phải đảm bảo đã rửa và tiệt trùng sạch nếu không sẽ ăn phải sán

- Tuân thủ liều dùng và cách thức sử dụng

- Lá sen có vị đắng, tính hàn nên những người thực nhiệt uống vào thì hạ hỏa, sáng ngoái và ngủ ngon. Tuy nhiên, ngược lại với những người hư nhiệt về lâu dài sẽ bị mệt mỏi, tim đập bất thường và có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.

- Tuy không độc nhưng khuyến cáo không nên dùng cho người thiếu máu, phụ nữ mang thai đang cho con bú, trở sơ sinh và không dùng chung với thuốc phục linh.

- Do hàm lượng alkaloid cao nên lá sen có tác động dược lực mạnh và ảnh hưởng đến tim do đó cần chú ý liều dùng, không nên lạm dụng và dùng trong một thời gian quá dài.

Địa chỉ bán lá sen khô

Địa chỉ bán lá sen khô tphcm, bán lá sen khô tại Hà Nội bạn có thể tham khảo trên website thuochanoi.com. tại đây có cung cấp đầy đủ thông tin y học, nơi bán, giá bán về vị thuốc này. Bạn cũng có thể lên mạng gõ các từ khóa liên quan như “bán lá sen phơi khô”, “ lá sen khô bán ở đâu?” bạn cũng có thể tìm thấy địa chỉ cung cấp lá sen khô.

Lá sen phơi khô

Nếu bạn là người có thời gian và tỉ mỉ bạn có thể mua lá sen tươi về rồi tham khảo cách chế biến, cách làm lá sen khô vừa đảm bảo chất lượng vừa tiết kiệm. Cách làm lá sen khô cũng rất dễ bạn chỉ cần mua lá sen tươi về rửa sạch, thái nhỏ mang sấy khô hoặc phơi khô bảo quản nơi khô ráo thoáng mát dùng được rất lâu.

  • Giao hàng tận tay
  • Đảm bảo chất lương
  • Tư vấn nhiệt tình
  • 20 Đã mua
Logo thuoc nam

Để bạn đọc tiện đặt hàng, hãy liên hệ với chúng tôi xin cung cấp thông tin:

  • Hotline: 0989 342 070 | 0968 214 802
  • Địa chỉ: Mớ Đá, Xã Hạ Bì, Huyện Kim Bôi, Hòa Bình
loading