Tác dụng của quả bứa và mua quả bứa ở đâu tốt

Quả bứa đã trở thành cái tên quen thuộc với nhiều người trong những năm gần đây bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà quả bứa mang lại như giảm cân, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giảm cholesterol, điều hòa lượng đường trong máu, chống trầm cảm, tăng cường sự trao đổi chất, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Quả bứa còn gọi là quả gì? Chi Bứa là một chi thực vật trong họ Bứa (họ Măng cụt). Chi Bứa có rất nhiều loại trong số đó có nhiều cây, quả có chung tên gọi là Bứa.

Hình ảnh quả bứa

Trước đây, Garcinia cambogia là tên khoa học của quả bứa, nhưng sau đó được đổi thành Garcinia gummi-gutta, ngoài ra có những tên phổ biến khác, như là Malabar me và Brindleberry.

Mô tả đặc điểm của cây bứa và quả bứa

Cây bứa là cây gỗ thường xanh cao tầm 6-7m. Cành non thường vuông, xoè ngang và rủ xuống. Lá hình có thuẫn, hơi dài, đuôi thuôn nhọn, chóp dài, mép nguyên, nhẵn bóng, có nhiều điểm mờ. Hoa đực thường mọc thành cụm có 3-5 hoa ở nách lá, có 4 lá đài bao xung quanh và có 5 cánh hoa. Hoa có tới 20 nhị và có chỉ nhị ngắn. Hoa là loài lưỡng tính có lá đài và cánh hoa như ở hoa đực, màu hơi vàng hoặc trắng; bầu, hình cầu, vòi ngắn.

Quả bứa là quả gì? Quả bứa có hình dạng như một quả bí nhỏ, có màu xanh nhạt hoặc vàng nhạt. Quả căng mọng mang đài tồn tại; vỏ quả dày, có khía múi. Lúc non, quả bứa xanh khi quả bứa chín vỏ có màu vàng, phía trong ruột hơi đỏ chứa 6-10 hạt. Quả có vị chua.

>> Xem thêm: Tác dụng của lá xạ đen là gì và nên mua ở đâu tốt nhất, giá rẻ
>> Xem thêm: Tác dụng của tâm sen là gì và địa chỉ mua, bán giá rẻ, free ship

Khu vực phân bố

Giống cây bứa phát triển nhiều ở Đông Nam Á, Ấn Độ và Trung Phi, và được sử dụng rộng rãi trong các công thức nấu ăn truyền thống, cũng như nguyên liệu cho món cà ri ở một số nước châu Á.

Ở Việt Nam, bứa mọc hoang trong rừng thứ sinh từ Hà Giang, Tuyên Quang, Phú Thọ cho đến Quảng Nam, Đà Nẵng, có nhiều ở miền Trung, Tây Nguyên và ven sông rạch vùng Nam Bộ.

Thu hái và chế biến

Cây bứa thường được người dân trồng lấy lá tươi và quả để nấu canh chua. Vỏ cây được thu hái quanh năm, về cạo sạch lớp vỏ lụa bên ngoài, thái nhỏ, phơi khô, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.

Tính vị

Vỏ cây bứa có tính săn da và hơi đắng, mát, hơi độc, có tác dụng tiêu viêm, hạ nhiệt, làm săn da, hàn vết thương.

Thành phần hóa học

Thành phần cơ bản trong quả bứa gồm có axit hữu cơ, vitamin C (100g có 61mg vitamin C). Enzym citrat liase, hoạt chất acid hydroxycitric (HCA) và các hợp chất hữu cơ khác. Trong vỏ có flavonozit.

Hydroxycitric Acid (HCA), một acid hữu cơ có cấu tạo gần giống acid citric. HCA có tác dụng giảm quá trình chuyển hóa đường, tinh bột thành chất béo, giảm kích thước tế bào mỡ cũng như giảm quá trình tổng hợp cholesterol.

Enzym citrat liase ức chế quá trình tổng hợp chất béo. Chất béo tự do trong cơ thể được dự trữ dưới dạng glycogen. Sự có mặt của glycogen trong gan phát tín hiệu cho não tạo cảm giác no, chán ăn. Mỡ trong cơ thể được huy động, giải phóng năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, giúp giảm cân đáng kể.

Công dụng quả bứa

Quả Bứa Rừng có vị chua thường được dùng thái nhỏ nấu canh chua. Hạt có áo hạt chua, ăn được, cũng dùng nấu canh chua. Không chỉ có vậy, các bộ phận khác của cây và chiết xuất của nó có thể làm nhiều hương vị khác nhau, ngoài ra, nó cũng được biết đến như một phương thuốc truyền thống cho các phiền toái. Trước khi “xâm nhập” vào thế giới phương Tây, quả bứa hầu như không được biết đến, nhưng danh tiếng trở nên lừng lẫy trên trường quốc tế từ khi những tác dụng kỳ diệu của nó đối với việc giảm cân được tuyên bố. Kể từ đó mà quả bứa được biết đến nhiều hơn và đã được nhiều nhà khoa học tập trung vào nghiên cứu thành phần của chúng. Từ đây mà họ phát hiện ra quả bứa không chỉ có tác dụng trong việc giảm cân mà chúng còn có lợi ích trong việc giảm căng thẳng, mệt mỏi, giảm cholesterol, điều hòa lượng đường trong máu, chống trầm cảm, tăng cường sự trao đổi chất, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Quả bứa giúp giảm cân

Quả bứa có tác dụng gì?

  • Giảm căng thẳng

Chính thành phần hoạt chất acid hydroxycitric (HCA) trong Quả bứa gây ấn tượng đối với ai đang giảm cân và những người quan tâm về sức khoẻ. Hợp chất này cũng liên quan trực tiếp đến việc điều chỉnh mức cortisol trong máu - một trong những hormone gây stress phổ biến nhất. Bằng việc giảm hormone stress và lo lắng xuống mức thấp, loại thảo dược bổ sung này có thể cải thiện sức khoẻ và chức năng của tất cả các cơ quan trong cơ thể, cũng như giảm lượng oxy hóa.

  • Quả bứa giảm cân hiệu quả

Đây là lý do chính mà Quả bứa được cả thế giới đón nhận – thúc đẩy quá trình giảm cân. Được coi là một phép thần kỳ cho những bệnh nhân béo phì, chiết xuất này tác động đến việc giảm cân thông qua một số cách. Thứ nhất, acid hydroxycitric (HCA) được tìm thấy trong Quả bứa có thể ngăn ngừa lượng calo lưu trữ dưới dạng chất béo. Khi cơ thể “lười biếng”, một số enzym làm chậm quá trình trao đổi chất và bắt đầu lưu giữ lượng calo cho đến hiện tại. Vì thế, acid hydroxycitric (HCA) sẽ ngăn chặn việc sản xuất các enzym này, do đó, thay vì chất béo, calo được chuyển thành glycogen – một chất rất cần thiết cho việc tạo cơ bắp. Ngoài ra, nó cũng có thể giúp cải thiện sức chịu đựng và loại bỏ mệt mỏi, thúc đẩy bạn có một lối sống lành mạnh kể cả khi thể chất của bạn thay đổi.

  • Chống trầm cảm

Các hợp chất hữu cơ được tìm thấy trong Quả bứa có thể hoạt động như thuốc chống trầm cảm, cụ thể là giải phóng Serotonin - hoocmon "hài lòng" hoặc "niềm vui" vào cơ thể  Đây là một chu kỳ tự hoạt động - sử dụng chiết xuất thảo dược, giảm cân, cảm giác được nâng đỡ và khuyến khích, và sau đó xác định để tiếp tục và đạt được mục tiêu. Khả năng làm ổn định tâm trạng này dựa trên hiệu quả của HCA đối với các chất dẫn truyền thần kinh và mức độ căng thẳng thấp có thể góp phần vào việc điều trị chứng trầm cảm kéo dài.

  • Giảm Cholesterol

Cách thứ hai mà Quả bứa rút ngắn quá trình giảm cân là tối ưu hóa sự cân bằng cholesterol trong cơ thể. Đây có thể không phải là phương pháp thông thường, nhưng có những thứ như chất béo tốt và chất béo xấu. HCA và các hợp chất khác trong thảo mộc này có thể làm giảm mức cholesterol xấu và làm tăng mức cholesterol tốt. Dẫn đến khả năng làm giảm khả năng xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ, đồng thời làm giảm huyết áp và bổ sung năng lượng cho cơ thể.

  • Điều tiết lượng đường trong máu

Một trong những tác dụng phụ của cân bằng sự trao đổi chất cũng là kiểm soát lượng đường trong máu ở cơ thể. Đối với người mắc bệnh tiểu đường, Quả bứa là một lựa chọn tuyệt vời để điều trị bổ sung, vì nó có thể đảm bảo rằng lượng đường trong máu sẽ không tăng đột biến hay bất ngờ, vì nó gây ra hậu quả khủng khiếp.

  • Tăng cường trao đổi chất

Nhìn chung, bất cứ thứ gì có thể tăng tốc độ đốt cháy calo và giảm cholesterol sẽ có tác động đáng kinh ngạc đến hoạt động cơ thể. Nếu muốn tăng cường sự trao đổi chất, rút ngắn quá trình giảm cân, đưa Quả bứa vào sử dụng hàng ngày là một sự lựa chọn khôn ngoan. Tăng cường trao đổi chất có nghĩa là tăng năng lượng ngay lập tức giảm quá trình calo chuyển thành chất béo.

  • Tăng năng lượng

Khi bắt đầu giảm cân, cơ thể bạn có một sự thay đổi lớn, và rất nhiều người cảm thấy mệt mỏi và cơ bắp không còn săn chắc sau quá trình giảm cân. Tuy nhiên, chiết xuất từ Quả bứa có thể giúp bạn chống lại vấn đề này, bằng cách thúc đẩy một lượng lớn năng lượng để “đánh bại” những khoảnh khắc kiệt sức trong quá trình giảm cân. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống thật tẻ nhạt trong nhiều năm qua, có lẽ đây là lúc để thay đổi!

  • Ngăn chặn cảm giác thèm ăn

Đây là lý do tại sao quả bứa được ghi danh trong hàng chục các sản phẩm và các chất bổ sung giảm cân khác nhau. Bằng cách ức chế sự thèm ăn, nó tạo thói quen giúp cơ thể ăn vào những thời điểm nhất định với lượng thức ăn nhất định. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, đặc biệt những người thích ăn vặt rất dễ bị đồ ăn cám dỗ, do đó kiểm soát sự thèm ăn với chiết xuất này là cách khôn ngoan.

>> Xem thêm: Tác dụng của lá sen và địa chỉ mua, bán giá rẻ uy tín tại Hà Nội
>> Xem thêm: Tác dụng của mật nhân và địa chỉ mua, bán nổi tiếng uy tín chất lượng

Cách sử dụng và liều dùng quả bứa

- Giảm cân: Quả bứa khô 40g-50g (tươi 100g) sắc với 1,2 lít nước uống trong ngày. Uống sau bữa ăn 30 phút

- Viêm dạ dày ruột, kém tiêu hoá: Vỏ cây Bứa sắc đặc cô đặc lấy 50%; hàng ngày uống 30ml.

- Bỏng: Nhựa Bứa pha dầu làm thành cao lỏng, bôi ngày 1-2 lần.

- Chữa mẩn ngứa, dị ứng, ho ra máu; vỏ bứa dùng 20 đến 30g dưới dạng thuốc sắc.

Hình ảnh của quả bứa

Lưu ý khi sử dụng

Như ta có thể thấy, những yếu tố có lợi trên có thể cám dỗ chúng ta, nhưng điều đó không có nghĩa chúng ta lạm dụng việc sử dụng loại thực phẩm này. Tiêu thụ quá mức loại quả này có thể gây độc cho gan, vì vậy khi bổ sung nó vào chế độ chăm sóc sức khỏe, bạn cần phải chú ý tới liều lượng.

Quả bứa mua ở đâu?

Với nhiều công dụng tuyệt vời mà quả bứa mang lại mà hiện nay quả bứa được biết đến rộng rãi và luôn được tìm kiếm. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều địa chỉ cung cấp quả bứa khô và các sản phẩm từ quả bứa nhưng chưa chắc đã đảm bảo chất lượng hay cung cấp mức giá phù hợp. Vì vậy khi tìm mua bạn chú ý tìm hiểu kĩ càng trước khi ra quyết định chọn mua.

Để mua quả bứa khô đảm bảo chất lượng, giá cả hợp lí bạn hãy đến với Thuốc Hà Nội để được tư vấn và hỗ trợ thông qua website thuochanoi.com. Chúng tôi xin cam kết cung cấp vị thuốc nam quả bứa và các vị thuốc khác chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng, giá cả phù hợp.

  • Giao hàng tận tay
  • Đảm bảo chất lương
  • Tư vấn nhiệt tình
  • 20 Đã mua
Logo thuoc nam

Để bạn đọc tiện đặt hàng, hãy liên hệ với chúng tôi xin cung cấp thông tin:

  • Hotline: 0869 145 860
  • Có Vận chuyển toàn quốc
  • Địa chỉ: Mớ Đá, Xã Hạ Bì, Huyện Kim Bôi, Hòa Bình
loading