Hạnh nhân có tác dụng gì? Hạnh nhân mua ở đâu để đảm bảo chất lượng?

Hạnh nhân được biết đến là một loại thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe của con người. Chúng có tác dụng giúp giảm các triệu chứng của bệnh tim mạch, huyết áp, giúp lưu thông máu hiệu quả, giúp tăng cường sức đề kháng, ... Và đặc biệt, chúng là một trong những loại thực phẩm rất hữu ích cho sức khỏe của bà bầu và dành cho trẻ em.

Để giúp bạn đọc có thêm nhiều hiểu biết hơn về loại hạt này, cùng mình tham khảo qua bài viết sau đây.

Tên khoa học của hạnh nhân

Tên khoa học của hạnh nhân là Semen pruni armeniacae, thuộc họ khoa học là họ rosaceae.

Khu vực phân bố hạnh nhân

Hạnh nhân được biết đến là một loại quả có nguồn gốc từ vùng Nam Á và Trung Đông. Từ thời xa xưa, loài cây này đã được nhân giống rộng rãi ở vũng bờ biển Địa Trung Hải và khu vực miền nam của Châu Âu.

Hạnh nhân sử dụng ở nước ta chủ yếu là nhập khẩu từ nước ngoài về.

Mô tả đặc điểm của hạnh nhân

Hạnh nhân là gì?

Hạnh nhân hay chính là phần nhân của quả hạnh. Lớp nhân được bao bọc bởi một phần vỏ khá cứng và chắc. Phần vỏ của hạt có màu nâu, sần sùi, nhăn nheo, tuy nhiên cũng có những hạt trông nhẵn, phẳng. Đặc biệt, phần trên của vỏ thường có chứa những lỗ nhỏ li ti. Phần nhân có dạng bẹp, nhọn hai đầu, có chứa dầu và nhân có màu vàng đất.

Thời điểm thu hái hạnh nhân

Hạnh nhân được thu hoạch vào thời điểm sau khi mà quả hạnh nhân chín là được.

Thành phần hóa học có trong quả hạnh nhân

Theo như nghiên cứu, thành phần bên trong của hạt hạnh nhân có chứa rất nhiều những dưỡng chất cần thiết, rất tốt cho sức khỏe của con người. Đó là: chất xơ, vitamin e, sắt, kẽm, niacin, magie, kali, ....

Cách sử dụng hạnh nhân

Là một loại thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe con người, bạn có thể chế biến hạnh nhân theo nhiều cách khác nhau: có thể đem chúng đi làm bánh, làm nhân socola, ăn kèm với salad hoặc cũng có thể ăn uống kèm với sữa tươi, ... đều được.

Thành phần dinh dưỡng mà hạnh nhân mang lại

Theo như tham khảo nhiều tài liệu, họ đã chỉ ra giá trị dinh dưỡng mà 100g hạt hạnh nhân mang lại như sau:

  • Năng lượng: 645 cal
  • Tổng lượng chất béo: 53,9g
  • Cholesterol: 0g
  • Hàm lượng protein: 22,5g
  • Hàm lượng kali: 0,73g
  • Hàm lượng chất xơ: 10,5g
  • Hàm lượng đường chứa khoảng 4,5g
  • Chất béo bão hòa khoảng 4g

Công dụng tuyệt vời mà hạnh nhân mang lại cho con người

Hạnh nhân có tác dụng gì?

1. Tác dụng mà hạnh nhân mang lại cho sức khỏe của con người

1.1. Hạnh nhân rất tốt cho tim

Các bệnh về tim mạch luôn là nỗi lo của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn có thể bổ sung một số thực phẩm tốt cho tim như hạt hạnh nhân.

Như bạn đã biết, thành phần của hạt hạnh nhân có chứa các dưỡng chất rất tốt cho tim như protein, vitamin e, chất béo đơn bão hòa, magnesium, potassium, ... Đó là những dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe của tim, giúp giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch hiệu quả.

1.2. Hạnh nhân có tác dụng giúp cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể

Hàm lượng cholesterol trong cơ thể nếu không được kiểm soát, không được duy trì ở trạng thái cân bằng sẽ dẫn đến những hậu quả tiêu cực đối với tình trạng sức khỏe của bạn.

Vì vậy, việc bổ sung một lượng hạnh nhân cần thiết mỗi ngày sẽ giúp bạn có thể cân bằng được hàm lượng cholesterol và có thể kiểm soát được hàm lượng này trong máu hiệu quả.

Tac dung can bang cholesterol cua hanh nhan

Tác dụng làm cân bằng cholesterol của hạnh nhân

1.3. Hạnh nhân có tác dụng giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe của con người. Ung thư được ví như một lưỡi hái tử thần trong bóng đêm nếu như bạn không có biện pháp chữa trị kịp thời.

Sử dụng hạnh nhân chống ung thư là một trong những biện pháp được rất nhiều người sử dụng. Hạnh nhân vừa giúp ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh ung thư vừa có thể bổ sung cho cơ thể bạn những dưỡng chất thiết yếu.

Sở dĩ hạnh nhân có tác dụng như vậy bởi thành phần bên trong của chúng có chứa một hàm lượng chất xơ khá lớn. Chính hàm lượng chất xơ này có tác dụng ngăn ngừa căn bệnh ung thư đại tràng. Bên cạnh đó, hàm lượng của viatmin e, flavonoids và một số thành phần khác có tác dụng giúp điều khiển, hạn chế, ngăn ngừa sự hoạt động của các tế bào ung thư vú hiệu quả.

1.4. Hạnh nhân rất tốt cho não bộ, giúp cho não bộ luôn khỏe mạnh

Hạnh nhân được biết đến là một trong những thực phẩm rất tốt cho não bộ. Theo như nghiên cứu, thành phần của hạnh nhân có chứa l – carnitine và hoạt chất riboflavin – đó là những hoạt chất rất tốt cho não bộ.

Vì vậy, mỗi ngày, bạn nên sử dụng một lượng hạnh nhân vừa phải để giúp tăng cường trí nhớ, giữ cho tinh thần thoải mái và giảm stress.

1.5. Hạnh nhân có tác dụng giúp tăng cường hệ tiêu hóa

Như bạn biết, một trong những thành phần chủ yếu của hạnh nhân là chất xơ – đó cũng là một chất rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Do đó, để giúp tăng cường hệ tiêu hóa, giảm thiểu chứng táo bón, khó tiêu, hãy bổ sung cho cơ thể một lượng hạnh nhân cần thiết nhé.

1.6. Hạnh nhân rất tốt cho thai nhi và bà bầu

Nhiều người vẫn còn băn khoăn rằng hạnh nhân cho bà bầu có tốt không? Điều đó sẽ được giải đáp qua câu trả lời sau:

Người ta đã chỉ ra rằng, thành phần canxi và những khoáng chất cần thiết bên trong của hạnh nhân rất tốt đối với bà bầu. Những khoáng chất này sẽ giúp cho cho mẹ bầu có một tinh thần thoải mái, dễ chịu trong quá trình mang thai. Bên cạnh đó, hạnh nhân còn rất tốt cho thai nhi, giúp cho bé thông minh hơn.

Hanh nhan rat tot cho ba bau va be

Hạnh nhân rất tốt cho bà bầu và bé

1.7. Hạnh nhân có công dụng giúp tăng cường khuyết tật bẩm sinh

Axit folic có trong hạnh nhân là một trong những chất quan trọng giúp hạn chế những khuyết tật bẩm sinh của thai nhi. Vì vậy, trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên bổ sung cho mình dưỡng chất quan trọng này nhé, bởi nó sẽ giúp cho quá trình phát triển của thai nhi hiệu quả hơn.

1.8. Hạnh nhân giảm đau đầu

Một chế độ ăn giàu magie sẽ giúp bạn giảm thiểu được các triệu chứng về đau đầu. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên bổ sung tối tối cho cơ thể một lượng khoảng từ 10 – 15 hạt hạnh nhân nhé.

2. Tác dụng làm đẹp của hạnh nhân

Không chỉ được biết đến với vai trò là một thực phẩm dinh dưỡng tốt, hạnh nhân còn là một loại “mĩ phẩm” có tác dụng làm đẹp hiệu quả dành cho chị em phụ nữ. Đó là các tác dụng sau:

2.1. Tác dụng chống lão hóa, là, đẹp da hiệu quả

Quá trình lão hóa da luôn là kẻ thù số 1 đối với sắc đẹp của chị em phụ nữ. Làn da trắng trẻo, mịn màng luôn là mơ ước của chị em.

Ước muốn của chị em sẽ trở thành hiện thực nếu như chị em thường xuyên sử dụng hạnh nhân. Bởi hạnh nhân có chứa một lượng vitamin e và lượng chất chống oxi hóa, rất tốt đối với quá trình làm đẹp da cho chị em. Không những thế, các dướng chất như atechin, flayonol, epicatechin có tác dụng giúp bạn có thể ngăn ngừa những tổn thương gây ra cho da, ngăn ngừa ung thư da, khói bụi từ môi trường.

2.2. Hạnh nhân có tác dụng giúp có một vóc dáng đẹp, thon gọn

Người ta thường nói “nhất dáng, nhì da” đã cho bạn thấy được tầm quan trọng của vóc dáng rồi đúng không?

Nếu như chị em nào có voc dáng hơi đậm người mà muốn giảm cân bằng một phương pháp an toàn, chị em có thể sử dụng hạnh nhân bởi hạnh nhân giúp giảm cân khá hiệu quả. Nhờ có chứa thành phần của chất xơ, chất béo tốt và protein nên sẽ giúp bạn kiềm chế được cơn thèm ăn một cách hiệu quả.

Điều cho quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả, bạn nên sử dụng hạnh nhân trong một thực đơn khoa học, có sự tư vấn của các chuyên gia.

Bên cạnh đó, nhờ các dưỡng chất có trong hạnh nhân như sắt, magie, vitamin e, ... mà nó có thể giúp bạn có được một mái tóc mền mại, sáng bóng.

Địa chỉ bán hạnh nhân uy tín

Nen mua hanh nhan o dau?

Nên mua hạnh nhân ở đâu?

Hạnh nhân bán ở đâu? Hạnh nhân mua ở đâu?

Với mong muốn các quý khách hàng được sử dụng hạnh nhân uy tín, có nguồn gốc, bên công ty thuốc Hà Nội có cung cấp hạnh nhân dược liệu chất lượng cho người tiêu dùng.

Đến với chúng tôi, bạn hoàn toàn có thể yên tâm bởi hạnh nhân đều được kiểm tra, kiểm nghiệm kỹ càng về chất lượng, nguồn gốc trước khi đem chúng vào thị trường tiêu dùng.

Hạnh nhân giá bao nhiêu? Hạnh nhân bao nhiêu 1 kg?

Giá của hạnh nhân thường phụ thuộc vào các yếu tố như chất lượng thu hoạch, thuế nhập khẩu, … nên giá của chúng thường biến động.

Hiện nay, trên thị trường, giá của hạnh nhân thường dao động khoảng từ 350.000 – 500.000 đồng/kg, tùy thuộc loại hạnh nhân mà bạn có nhu cầu mua.

Để có thể mua hạnh nhân với chất lượng đảm bảo mà giá thành lại hợp lí, thuốc Hà Nội tự tin sẽ là địa chỉ tin cậy cho quý khách hàng. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm tại thuochanoi.com để có thêm nhiều thông tin chi tiết hơn về nhà nhà thuốc cũng như các sản phẩm khác.

  • Giao hàng tận tay
  • Đảm bảo chất lương
  • Tư vấn nhiệt tình
  • 20 Đã mua
Logo thuoc nam

Để bạn đọc tiện đặt hàng, hãy liên hệ với chúng tôi xin cung cấp thông tin:

  • Hotline: 0869 145 860
  • Có Vận chuyển toàn quốc
  • Địa chỉ: Mớ Đá, Xã Hạ Bì, Huyện Kim Bôi, Hòa Bình
loading